Bí Quyết Giảm Cân Hiệu Quả Với Chanh

Chanh là loại trái cây có hàm lượng vitamin C rất lớn, vì vậy khi kết hợp chanh vào chế độ ăn uống, các axit citric từ chanh tương tác với các axit khác và các enzym làm thanh lọc cơ thể của bạn.

Giảm cân bằng chanh là một kế hoạch rất khắt khe, bao gồm việc uống nước pha nước chanh, và không ăn bất cứ thứ gì trong 2 tuần.

Tác dụng bất ngờ từ chanh

Chanh là một loại quả rất giàu vitamin C, là một loại thực phẩm làm đẹp đầu bảng. Trong chanh còn có một số chất giúp giảm béo rất hữu hiệu.

Chanh giúp tiêu lượng mỡ thừa

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, phổi, bạch huyết và da, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thu và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa.

Quá trình giảm cân bằng chanh thực ra là thanh lọc các độc tố từ hệ tiêu hóa và thanh lọc cơ thể, mất khoảng 5-7 ngày.

Giảm cân với chanh

Vỏ chanh rất giàu can xi, vì thế để đạt hiệu quả cao nhất, tốt nhất là bạn nên rửa sạch chanh, sau đó ép lấy nước cốt. Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh. Chanh là cách giảm mỡ bụng được nhiều chị em săn lùng giúp cải thiện vòng 2 một cách nhanh chóng!

Vỏ chanh giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất và phục hồi hệ tiêu hóa

Nước chanh: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.

Nước chanh giúp điều chỉnh sự cân bằng của hệ tiêu hóa

Đồng thời nên luyện tập thể dục 15 phút/ ngày để cơ thể đào thải độc tố, hiệu quả giảm béo sẽ nhanh chóng hơn.

Lưu ý: Trong chanh và dấm táo có lượng axit cao, do đó không nên uống lúc quá đói hoặc uống nước chanh quá đậm đặc sẽ hại thành dạ dày.

Cach giam can bằng chanh sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho những ai mong muốn có được một thân hình thon gọn quyến rũ một cách nhẹ nhàng.

—————————————————————

Tại Giamcan24h.com - Chúng tôi là đội ngũ Dược sĩ, Bác sĩ có chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng và giảm cân, Chúng tôi sẵn sàng lắng nghe mọi chia sẻ về cân nặng của bạn:

Tư vấn nữ: 0936.500.900 – 0982.500.900 (Bs.Hồng)
Tư vấn nam: 0975.820.820 – 0972.820.820 (Ds.Xinh)